08 Mar Donne fragili?
No grazie!
Come prevenire l’osteoporosi
Hai sicuramente sentito parlare di osteoporosi, ma sei sicura di conoscerla davvero?
L’osteoporosi è una malattia del metabolismo osseo caratterizzata da un deterioramento della microarchitettura del tessuto osseo. Cosa comporta? Un conseguente aumento del rischio di frattura, definita spesso come “frattura da fragilità” proprio per la debole struttura del tessuto osseo.
I dati confermano che l’osteoporosi è una malattia che colpisce di più il mondo femminile, per questo che care donne del Benvita, oggi ci rivolgiamo a voi!
In Italia ad oggi le donne affette sono 3.500.000, mentre gli uomini sono 1.000.000
I sintomi ai quali fare attenzione
L’osteoporosi può colpire ad ogni età, ma la menopausa per una donna rappresenta un periodo molto delicato anche per le ossa.
Un grande ruolo lo giocano gli ormoni ed in particolare gli estrogeni che sono fondamentali nella protezione dell’osso.
La diminuzione fisiologica degli estrogeni in questa fase di vita della donna, mette a rischio le ossa.
Ogni dolore acuto soprattutto a un’età superiore ai 50-60 anni puó far sospettare la presenza di osteoporosi. In particolare quando si presentano dolori alla colonna vertebrale e alle gambe, anche senza alcun trauma.
Nonostante questa malattia riguardi le ossa, il medico di riferimento è specializzato in metabolismo osseo.
5 cose da fare per mantenere le ossa in salute
- Assumi quotidianamente fonti calcio e vitamina D
- Svolgi una costante e bilanciata attività fisica
- Non fumare
- Consuma alcool con moderazione
- Effettua visite di controllo con uno specialista
Non trascurare le tue ossa, i nostri specialisti sono qui per te.
